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　　網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，為我們的生活帶來(lái)了翻天覆地的變化，尤其是我們?nèi)粘＋@取新聞資訊以及打發(fā)時(shí)間的方式更加的方便快捷。什么事情都講究度，過(guò)了度就會(huì)成癮，網(wǎng)絡(luò)也是。由于青少年的自控力不足，導(dǎo)致自身很容易的讓自己沉浸在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中，那么當(dāng)青少年染上了網(wǎng)癮時(shí)，父母該怎么去做?

　　1.我們要和孩子冷靜的溝通，雖然孩子染上網(wǎng)癮是件非常令人頭疼的事，但是家長(zhǎng)不能表現(xiàn)得非常急躁，首先讓自己冷靜下來(lái)，耐心的和孩子溝通，了解孩子網(wǎng)癮背后的原因以及孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)中的內(nèi)容是什么。

　　2.網(wǎng)癮往往會(huì)讓孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒，轉(zhuǎn)移了孩子在學(xué)習(xí)上的興趣。所以家長(zhǎng)要讓孩子認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，讓孩子建立合理的人生目標(biāo)，有了目標(biāo)就有了動(dòng)力，也可以適當(dāng)?shù)臏p輕孩子在網(wǎng)絡(luò)上的需求。

　　3.幫助孩子規(guī)劃時(shí)間。孩子之所以會(huì)網(wǎng)絡(luò)上癮，是因?yàn)橐坏┏两诰W(wǎng)絡(luò)中，很容易就忽視了時(shí)間，所以家長(zhǎng)要幫助孩子合理的規(guī)劃時(shí)間，并嚴(yán)格執(zhí)行。當(dāng)孩子有好的表現(xiàn)的時(shí)候，家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)他上網(wǎng)的時(shí)間，當(dāng)然，孩子表現(xiàn)不好也要適當(dāng)?shù)目鄢?/p>